제이돔

악력 키우는법 쉽게 알기 악력은 타고 나는 것으로 알고 있는 경우가 많더군요. 어느정도는 많는 말이지만 용불용설처럼 꾸준하게 사용하면서 악력 키우는법이 몇가지 있습니다. 이미 많은 분들이 실천해서 효과를 본 악력 키우는법을 공개합니다. 열심히 악력 키우는 법을 실천하다보면 차력사 수준으로 맨손으로 호두를 깨거나 손으로 사과를 두조각 낼 수도 있는 날이 오겠지요.^^ 그리고 경찰직이나 소방직, 교정직 등의 체력시험에 들어가는 종목이기 때문에 이 분야에 관심이 있는 분들이라면 악력시험에서 무난히 합격할수도 있고요. 아무리 좋은 방법도 자주 실천할수 없다면 좋은 방법이라고 할수 없겠죠. 생활속의 도구를 이용해서 꾸준하게 할 수 있는 방법을 소개합니다. 쥐어짜기 운동 너무나 당연하지만 쥐는 힘, 악력을 계속적으..