콧물 멈추는법 쉽게 집에서 해봐요

콧물 멈추는법 쉽게 집에서 해봐요

얼마전에는 18도까지 가더니 비가 오고 다시 날씨가 썰렁해지네요.

일교차도 심하고 옷 입기 참 애매한 환절기가 됐습니다.

환절기에는 감기에 걸리기 쉬우며 콧물 코막힘 등 비염증상도 많이 생기지요.

특히 알레르기성 이나 만성 비염인 분들의 불편은 이루 말할수 없을정도지요.

찬 공기에 노출되거나 식사를 할 때도 콧물이 많이 흘러 불편하기도하지만

사회생활에서 남 보기에도 민망하기 때문입니다.

그러나 자주 생기는 흔한 증상이라고 가볍게 넘길 수도 있지요.

오늘은 콧물 멈추는법 중에서 쉽게 집에서도 할 수 있는 방법을 알아봅니다.

콧물의 원인

코 안의 점액이 많아지는 것으로 외부 물질로부터 우리 몸을 방어하기 위해 생기는 것으로

감염되거나 하면 누렇게 변하기도 합니다. 

몸이 대부분 수분으로 구성된 만큼 성분이 95% 물인 콧물도 정말 끝없이 흐르게되지요.

비교적 감기 초기에 발생하는 맑은 콧물부터 끈끈한 콧물, 누런 콧물 등 

콧물 상태에 따라서 몸이 어떤 상태인지도 알수 있지요.

대부분 콧물은 감기와 함께 시작되기 때문에 이비인후과를 방문해서 치료하게 되지만

알레르기 성 콧물의 경우 항히스타민제의 복용으로 멈추게하는 경우도 있습니다.

다만 이 경우 졸음이 심해질 수 있으므로 주의해야죠.

그 외에 집에서 간단하게 콧물 멈추는법 도 알아봅니다.

1. 가장 일반적인 방법으로 코세척

생리식염수로 코를 세척하는 방법으로 꾸준히 시행하면 만성 비염의 경우에 아주 좋습니다.

수돗물은 염소 성분 때문에 오히려 알러지성 비염에 안 좋기 때문에 반드시 식염수로 

하는 것이 중요하며 약국에서 코세척 도구를 쉽게 구할 수 있습니다.

각종 바이러스 세균과 오염 물질은 물론 염증등을 함께 제거할 수 있기 때문에

상당히 효과적인 방법입니다.

2. 두번째로는 비강 스프레이를 이용

광고를 통해서 많이 보셨을 겁니다.  시중에 많은 제품이 나와있는데 빠른 시간에 

신속하게 코물 멈추는법 으로 각광을 받고 있지요.

알레르기가 있는 경우 제품에 따라 콧물이 더 심해질 수 있으므로 만성 비염의 경우

의사의 처방을 통해 제품을 추천 받으면 더욱 좋습니다.

3. 부비강 마사지 하는 법

부비강은 콧속에 있는 조직으로 37도이고 습도 100%로서 외부 공기를 몸속 상태와 비슷하게 해 주는

장치입니다.  콧등 부분은 만져서 부비강을 마사지 할 수 있습니다.

손가락으로 이 부분을 마사지하게 되면 코의 혈류를 도와주어 콧속이 건조해지지 않고

콧물을 멈추게됩니다.  소금물 코세척과 함께 환절기에 꾸준히 해 주면 코감기 예방에도 좋습니다.

올 봄에는 콧물없는 봄날 되시기 바랍니다.