눈꺼플 떨림, 피로와 과로 마그네슘 부족

오늘은 눈꺼플 떨림에 대해 알아보겠습니다.

어느날 갑자기 자고 있어나서부터 한쪽 눈꺼플이 떨리는 경우를 

경험해보셨을 겁니다.

계속해서 눈꺼플이 하루종일 파르르 떨리면 신경이 쓰여서 일도 손에 안잡히게 됩니다.

얼굴 떨림처럼 50대 이상에게 발생하는 심각한 원인이 아니기 때문에 

자연스럽게 사라지기는 하지만 여간 신경쓰이는게 아닙니다.

이 경우 빨리 눈꺼플 떨림이 발생한 원인을 파악해서 그에 맞는 

해결방법을 적용하시면 쉽게 눈꺼플 떨림을 해결하실 수 있습니다.

눈꺼플 떨림의 이유

흔히 마그네슘 부족으로 알려져 있는데 마그네슘 부족은 더 심각한 문제를 일으킬 수 

있으며 눈꺼플이 떨리는 것만으로 마그네슘이 부족하다는 연구결과는 어디에도 없다고 합니다.

오히려 피로한 경우 눈꺼플 떨림이 생기는 것으로 보고 있습니다.

즉, 과도한 스트레스와 함께 잠을 충분히 못자서 몸에 피로가 쌓이면 

눈꺼플 떨림 증상이 나타나게 됩니다.

근육이 움직이는 떨림 중에서 눈꺼풀에 미세한 근육이 내 의지와 상관없이 움직이는 것이 

눈꺼플 떨림입니다.

눈꺼플 떨림은 뇌 이외의 다른 자극에 대해서도 움직인다는 것이죠. 

최근의 연구결과에 따르면 피로와 관련성이 가장 높을 것으로 보고 있습니다.

몸에 피로가 쌓이면 염증반응이 나타나고 신경에 자그마한 

염증반응이 일어나면 예민해지게 되서 주변의 작은 자극에도 

눈꺼플 근육이 반응해서 떨리는겁니다.

따라서 눈꺼플 떨림의 치료법은

수면과 휴식이 우선입니다.  

또한 눈꺼풀 떨림 증상은 균형 잡힌 식생활 습관 개선, 얼굴근육 스트레칭과 

같은 방법만으로도 며칠 지나면 자연스럽게 증상의 호전됩니다.

 

그외에 화장을 하면서 마스카라 성분등이 눈으로 들어가면 눈 안쪽에 결석이 생기고

그 이유로 눈꺼플이 떨릴 수 있으며 이 경우는 간단한 시술로 빼낼수 있습니다

오늘 눈꺼플 떨림 증세가 나타나는 원인에 대해 알아보았습니다.

좀 불편하기는 해도 눈꺼풀이 파르르 떨리는 눈꺼풀 떨림 증상은 

잠시 나타났다가 사라지기 때문에 큰 문제가 되지는 않습니다. 

다만 눈꺼플 떨림이 아님 얼굴 떨림 증상은 더 심각한 문제일 수 있으므로 

바로 병원에 방문해서 전문의의 진료를 받아보시기 바랍니다.

안면떨림은 심리적 위축도 함께 생길 수 있으므로 더욱 조심해야겠습니다.